LAVAイオンタウン野々市店

石川県野々市にあるホットヨガスタジオLAVAイオンタウン野々市店の紹介です。

LAVAは国内最大手のホットヨガスタジオで、店舗数は全国に400店舗以上あります。店舗が多いってことは、それだけ人気があるってことですよね♪

体験レッスンをやっているので、興味のある方はぜひ参加してみてくださいね。

LAVAイオンタウン野々市店の全景

住所	石川県野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市1階
電話番号	0570-00-4515
定休日	毎週金曜日
アクセス	鶴来街道、菅原交差点すぐにあるイオンタウン野々市の1階です。
駐車場	あり（イオンタウン駐車場利用）
体験レッスン	150円（税込）で手ぶらセット付き（ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット無料レンタル＆水1リットル）
地図
公式サイト	https://yoga-lava.com/

LAVAイオンタウン野々市店は、イオンタウン内にスタジオがあるので、買い物のついでにも通えて便利です。もちろん、駐車場は無料ですよ。

LAVAに通う80%以上はヨガ未経験から始めているので、初心者でも大丈夫。

インストラクターさんは一人ひとりに合わせて優しくていねいに指導してくれます。

ホットヨガはマイペースで楽しめるので、身体が硬くても運動が苦手でも大丈夫ですよ。

キレイな設備で清掃も行き届いているので、気持ち良い汗をたっぷりかくことができます。

まずは体験レッスンに参加してみると良いですよ。しつこい勧誘はなので、ムリそうなら体験だけで止めてもぜんぜんOKです♪

体験レッスン

LAVAイオンタウン野々市店の体験レッスンは150円（税込）です。

予約制なので、WEBで予約してからスタジオに行きましょう。支払いは体験レッスン当日LAVAのフロントです。

持ち物はヨガに必要なウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマットが無料レンタルできて水1リットル付いてくるので手ぶらでOKです。でも、汗をたっぷりかくので替えの下着は必ず持ってくるようにしてくださいね。

所要時間はぜんぶで2時間くらいです。レッスンが1時間で、説明、準備や着替えなどが1時間くらいかかります。

LAVAの体験レッスンは好きなプログラムを選ぶことができまが、初心者は「ヨガベーシック」がおすすめです。ほかにも、自分のレベルや悩みに合わせたプログラムをえらんでもOKですよ。

プログラム名	内容
ヨガベーシック	体験に一番おすすめ！LAVAでおこなう全てのレッスンの基本となるポーズをします。
リラックスヨガ	座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコースです。
リンパリラックスヨガ	腕やお腹、脚などをマッサージした後にヨガのポーズをしてリンパの流れを促します。「むくみ解消」に効果的。
美律ホルモンヨガ	ゆったりとした動きで血行を良くし、ホルモンバランスを整えます。
やさしいパワーヨガ	身体のコアを鍛えて集中力を上げ、心と身体のバランスを整えます。
ハタヨガビギナー	ハタヨガの基本的なポーズをして、肩や股関節にアプローチします。
パワーヨガ初級	パワーヨガの基本ポーズをすることにより、集中力が高まり気分をリフレッシュさせます。
ヨガフローベーシック	音楽に合わせてポーズをしていき、心と身体の解放を感じられます。
デトックスヨガ	股関節や仙腸関節をゆっくりと動かしながら、全身をデトックスしていきます。

LAVAイオンタウン野々市店は女性専用スタジオのため、男性は参加できません('ω')ノ

体験日に入会すると、入会金と登録料の10,000円が無料になるのでお得ですよ＾＾